Груша содержит углеводы, пищевые волокна и калий. Это сочный, сладкий фрукт с мягким вкусом, который хорошо подходит для знакомства малыша с фруктами и доступен большую часть года.
ПЕРВАЯ ПРОБА
Как предложить грушу в первый раз?
- 0Проверьте
Перед знакомством малыша с грушей проверьте её спелость: мягкую спелую грушу можно предлагать без термической обработки, а твёрдую необходимо предварительно обработать паром или запечь до мягкости и после измельчить.
- 1Приготовьте
Помойте, удалите сердцевину, семена и кожуру из груши.
- 2Сделайте гладкое пюре
Измельчите мягкую мякоть блендером или на мелкой терке до однородного шелковистого пюре. Плотную грушу предварительно обработайте паром до мягкости.
- 3Предложите малышу
Предложите малышу немного пюре из груши в первой половине дня. Ориентир по объему первой порции — ½–1 чайная ложка. Наблюдайте за реакцией малыша.
Новый продукт предлагайте отдельно от других новых продуктов. На знакомство отведите 1-2 дня.
ВАРИАНТЫ ПОДАЧИ
Как подавать грушу ребёнку?
Мягкую грушу измельчите блендером или потрите на мелкой тёрке до равномерной шелковистой консистенции.
Проверьте: Густое пюре с полностью гладкой текстурой - без комочков и отдельных кусочков.
Разомните мягкую грушу вилкой до неоднородного пюре с маленькими крупинками. Если у вас плотный, хрустящий плод, перед измельчением можете приготовить грушу на пару или запечь. Оцените, удобно ли ребёнку справляться с такой текстурой. Можете использовать обучающую ложечку, набирая в неё размятую грушу - это очень удобно.
Проверьте: Груша мягкая. В пище заметны мягкие неоднородные фрагменты. Не прячьте отдельные кусочки в привычном гладком пюре.
После опыта неоднородной пищи предложите грушу в виде очень мягких брусочков, слайсов или тонкой соломки. Если у вас твёрдая груша, обработайте её на пару или запеките. В нашей методике с кусочками знакомим к 8 месяцам; можно раньше.
Проверьте: Толщина брусочков — около 1 см. Груша легко разминается подушечками пальцев.
После того, как у малыша накопится опыт с удобными кусочками и вы заметите признаки развития щипкового захвата (примерно в 9-10 мес.), можете предлагать запеченные или сырые кусочки очень мягкой груши размером примерно 1 см, а также грушу, тертую на крупной терке.
Проверьте: Кусочки маленькие и мягкие. Достаточно мягкий кусочек - такой, который легко разминается подушечками пальцев.
ЧАСТОТА И ПОРЦИЯ
Как часто и сколько давать?
Как часто?
Грушу можете предлагать малышу регулярно, например, несколько раз в неделю.
Сколько давать?
Для первой пробы достаточно объёма в ½–1 чайную ложку грушевого пюре, ориентируйтесь на аппетит ребёнка.
Разнообразие.
Ради разнообразия рациона и питательных веществ из прикорма чередуйте грушу с другими фруктами и ягодами.
Прикорм в 5–12 месяцев
От первой ложки к семейному столу. Когда начинать, что предлагать и как знакомить малыша с новыми текстурами.
- 31 видео
- 4 модуля
- 90 дней доступа
Онлайн-программа «Доказательный прикорм»
БЕЗОПАСНОСТЬ
Избегайте таких вариантов подачи
- Целая груша
- Крупные куски твердой хрустящей груши
- Плотные кусочки груши в каше - малыш не ожидает их в гладкой текстуре
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Вопросы о груше в прикорме
Можно ли начать прикорм с груши?
Да. Натуральная сладость груши может помочь малышу заинтересоваться едой и не помешает знакомиться с новыми вкусами.
С чем можно смешивать грушу для прикорма?
Мягкую спелую грушу удобно добавлять в каши и выпечку, предварительно размяв вилкой или натерев на мелкой терке.
Малыш не хочет грушу. Что делать?
Не настаивайте и не убирайте грушу совсем после одного отказа. Малышу может потребоваться 7–15 предложений нового продукта, прежде чем он согласится его попробовать. Попробуйте другую подачу: разомните мягкую мякоть груши или предложите мягкие приготовленные кусочки. Подбирайте консистенцию под навыки ребенка, предлагайте небольшие порции и ешьте вместе. Пока ребенок знакомится с грушей, предлагайте другие знакомые фрукты.
Если трудности сохраняются, обсудите ситуацию с педиатром или специалистом по питанию, который работает с детьми.
Подробнее читайте в статье «Ребёнок отказывается от прикорма: что делать?».
Можно ли дать целую грушу?
Нет, из-за риска удушья целая даже мягкая груша не подходит детям до года. Способ подачи зависит от возраста и навыков малыша.
Можно ли оставить только неоднородное пюре после 8 месяцев?
В нашей методике текстуру постепенно усложняют с 7 месяцев и к 8 месяцам предлагают кусочки. Это начало знакомства с новой подачей, а не требование немедленно убрать все пюре.
Если переход вызывает устойчивые трудности, обсудите индивидуальную ситуацию со специалистом по детскому питанию.
Как понять, что малыш готов к прикорму?
Обычно готовность к прикорму появляется около шести месяцев. Малыш уверенно держит голову, устойчиво сидит с поддержкой, берет предметы и подносит их ко рту, может проглатывать пищу. Он наблюдает за вашей едой, тянется к тарелке и открывает рот, когда вы предлагаете ложку. Оценивайте признаки вместе: одного интереса к вашей тарелке недостаточно, а первый зуб – это не признак готовности к прикорму.
Подробнее о признаках готовности и сроках начала читайте в статье «Как понять, что малыш готов к прикорму?».
Что делать при рвотном рефлексе у ребенка?
Рвотный рефлекс помогает малышу перемещать еду вперед и выплевывать кусочек, с которым пока трудно справиться. Сам по себе он обычно не опасен и не причиняет боли, хотя может выглядеть пугающе. Если ребенок продолжает дышать, оставайтесь рядом, сохраняйте спокойствие и дайте ему справиться. Не доставайте еду пальцами и не стучите по спине.
По мере накопления опыта такие эпизоды обычно становятся реже: малыш учится перемещать еду языком, жевать и глотать. Поэтому продолжайте постепенно знакомить его с безопасными консистенциями. Подробнее рассказываем в статье «Рвотный рефлекс при прикорме».
Что делать, если малыш подавился?
Если малыш громко и эффективно кашляет, может вдохнуть, дайте ему откашляться и внимательно наблюдайте. Если он не может нормально дышать, заплакать или эффективно кашлять, немедленно начинайте первую помощь. Попросите кого-то вызвать скорую, а если вы одни, включите громкую связь.
Для ребенка до года сделайте 15-20 ударов между лопатками, затем 5-7 нажатий на грудину. Для ударов уложите малыша животом вниз на предплечье или бедро, поддерживая голову и шею. Если они не помогли, переверните его на спину для толчков в грудную клетку. В обоих положениях голова должна находиться ниже туловища. После каждого действия проверяйте, восстановилось ли дыхание, и прекращайте приемы, как только препятствие устранено. Если малыш потерял сознание, уложите его на твердую ровную поверхность и начинайте сердечно-легочную реанимацию, следуя указаниям диспетчера. После оказания помощи ребенку обязательно нужен осмотр врача.
Пошаговый алгоритм – в нашем видео и памятке.
Если ребёнок подавился
Подробный видеоурок и памятка по первой помощи при удушье. Бесплатно в Telegram.
Получить видео и памятку
