Как отучать ребенка от ГВ

   Содержание статьи:

• Оптимальный возраст ребенка для завершения кормления грудью
• В какое время года лучше не отлучать от груди
• Как мягко отучить ребенка от ГВ
• Как помочь ребенку справиться с завершением кормления грудью
• Что не нужно делать при отлучении ребенка от груди и в каких ситуациях завершение кормления лучше отложить
• Особенности питания при завершении грудного вскармливания
• Что делать с грудью и молоком при прекращении грудного вскармливания

 

   Казалось бы, наладить процесс ГВ — та еще сложная задача, а уж завершить — не проблема, но как будет чувствовать себя ребенок? Когда приходит время, многие мамы впадают в панику и не знают, с какой стороны подойти к этому процессу.

   Прекрасная пора грудного вскармливания близится к концу, и у мамы возникает множество вопросов. Как и когда прекращать кормить? Что будет чувствовать малыш? Нанесет ли ему эмоциональную и психологическую травму отлучение от груди? Как помочь ему преодолеть этот период? Что будет с грудью и молоком?

   Не волнуйтесь, завершение грудного вскармливания можно провести спокойно и плавно, не нанеся вреда малышу.

 Оптимальный возраст ребенка для завершения кормления грудью

   Каков же оптимальный возраст ребенка, когда можно прекратить кормление грудью? ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание до 2 лет и более. Доказано, что грудное молоко полезно малышам разного возраста и подстраивается под нужды ребенка постоянно, поэтому кормить лучше подольше. Например, количество витамина C в грудном молоке к 2 годам малыша резко возрастает. Но будем реалистами.

   Только мама может определить для себя самый комфортный срок вскармливания. Если по какой-то причине кормление не приносит удовольствия, сохраняется только ради ребенка, но в ущерб себе, это не принесет ни маме, ни малышу пользы.

   Дети очень хорошо воспринимают эмоции мамы, не стоит забывать об этом. Дать любовь своему малышу можно не только с помощью грудного вскармливания. Помните, что впереди долгая жизнь и вы еще не раз проявите любовь к своему чаду разными способами, не прикладывая при этом к груди.

   До 6 месяцев рекомендуется только грудное вскармливание. Начиная с 6 месяцев ребенок знакомится с прикормом. К 12 месяцам у большинства детей уже есть 3 полноценных приема пищи и 2 перекуса в день. Грудное вскармливание к этому периоду сохраняется в том режиме, который комфортен для мамы. К году ребенок уже не нуждается в ночных кормлениях и может выдерживать интервалы между едой в 13–15 часов.

   Если решение прекратить грудное вскармливание связано с тем, что малыш часто просыпается ночью и просит грудь, мама утомлена и решает, что завершение гв решит проблему сна, — это заблуждение! Прекратить кормление грудью не равно «нет проблем со сном»!

   В этом случае необходимо наладить сон, разделить кормление и засыпание. Малыша можно обучить самозасыпанию, постепенно уйти от ночных кормлений и сохранять грудное вскармливание до комфортного срока.

 В какое время года лучше не отлучать от груди

   Когда же отлучать от груди? Есть мнение, что в летний период завершать вскармливание нежелательно. Это связано с тем, что в жару увеличивается рост патогенных микроорганизмов, а мамино молоко хорошо защищает ребенка от различных инфекций.

   Летом подросшие малыши играют в песочнице, катаются с горки, лазают по лесенкам, качаются на качелях и, конечно, руки тянут в рот. Риск получения инфекций ЖКТ возрастает, поэтому в жару рекомендуют продолжать кормить.

   Если вашему малышу более полутора лет, у него уже есть собственный иммунитет и время года для отлучения не так важно. Если малыш помладше и нет нужды закончить грудное вскармливание в сжатые сроки, старайтесь выбирать нежаркое время года.

 Как мягко отучить ребенка от кормления грудью

   Самый лучший способ закончить кормить – это спланировать весь процесс заранее и посвятить ему время — 1–2 месяца.

   Это неправда, что чем старше малыш, тем сложнее проходит процесс отлучения. В каждом возрасте есть свои особенности. Если подойти к вопросу основательно и не спеша, закончить кормить будет несложно, и все пройдет правильно. 

• Начните с того, чтобы прекратить хаотичные прикладывания. 

   Помните, что вы хозяйка своей груди! И только вы определяете режим и частоту кормлений. Отвлекайте малыша, занимайте играми. Носите одежду, в которой вид груди и запах молока не будут его привлекать (свободные рубашки, футболки).

• Установите «границы» у груди, чтобы ребенок не лазил вам под кофту по любому поводу. 

   Старайтесь в течение дня не принимать статического положения. Как только вы садитесь или ложитесь, чтобы, например, поговорить по телефону, малыш получает призыв: «Вот она! Грудь!!! Пока мама занята, я могу ее пососать!»

   Ходите по дому, делайте что-то. Например, вытирайте пыль или переставляйте книги, параллельно разговаривая по телефону. Привлекайте ребенка к помощи по домашней работе. Таким образом вы сможете отучить малыша от дневных кормлений.

• Разделите кормление и засыпание. Подросший малыш должен научиться засыпать без груди и продлевать свой сон без сосания. 
  
  
• Заручитесь поддержкой близких. Обсудите заранее, кто из взрослых будет помогать вам.
  
  

• Убедитесь, что рацион ребенка разнообразен, и он полностью удовлетворяет потребности в еде без груди.
  
  
• Важно, чтобы малыш пил простую воду. Если с этим сложности, постепенно приучайте его. Выберете красивую чашку или бутылку для него и для себя. И вместе с ним постепенно увеличивайте количество выпиваемой воды.
  
  
• Старайтесь как можно больше занимать ребенка днем. Лепка из пластилина, больше тактильных игр.

   Малышам очень важен тактильный контакт с мамой. Больше обнимайте и тискайте его в течение дня, чтобы он сам устал от вас.

 Как помочь ребенку справиться с завершением кормления

   Если малышу год и более, ему потребуется ваша помощь при завершении кормления. Не волнуйтесь! Отучить от кормления не так сложно, как кажется. Никакой психологической травмы ребенок не получит, если помочь ему перейти на новый уровень.

   Отлучение от груди — это не конец света, а всего лишь новый этап жизни, который малыш должен правильно принять и хорошо освоить.

• Чтобы помочь малышу, мама должна быть спокойна и настроена оптимистично. Дети очень чутки к настроению мамы, и если она будет нервничать, ему будет тяжелее справиться. Запаситесь терпением!
  
  
• Ребенок будет плакать. Плач — это проявление негативных эмоций, и надо дать возможность выразить их. Мама при этом должна быть рядом, жалеть малыша, проговаривать эмоции и незаметно переключать внимание.
  
  
• Малышу очень важна последовательность и рутинность действий. Если вы уже сказали, что груди не будет, стойте на своем. Не нужно потом, поддавшись на плач или истерику, идти на попятную: «Ну ладно, главное — успокоить, еще разочек приложу». Малыш подумает, что именно тот плач, который предшествовал прикладыванию к груди, и понятен маме. Он будет продолжать воздействовать на вас таким образом, весь план по завершению рухнет, придется начинать заново.

 

 Что не нужно делать при отлучении ребенка от груди? Когда лучше отложить завершение ГВ?

   Когда лучше не заниматься отлучением:

• если ребенок заболел;
• планируется дальняя поездка и смена обстановки (отпуск, переезд);
• планируется прививка;
• мама собирается выйти на работу;
• малыш в данный момент осваивает новый навык.

   Во всех этих ситуациях лучше позаботиться об отлучении заранее или перенести процесс на некоторое время, пока малыш не освоится в новых обстоятельствах и не будет полностью здоров.

   Чего не надо делать при отлучении:

• Мама должна быть уверена в своем решении, последовательна, спокойна. Нельзя дать «задний ход» — это дезориентирует малыша и усложнит процесс.

• Если другие взрослые оказывают помощь, необходимо заранее обо всем договориться и не устраивать «любовный треугольник»: мама, папа, малыш / мама, бабушка, малыш / папа, бабушка, малыш.

   ПРАВИЛО! Один взрослый выполняет определенное действие с ребенком. Например, укладывает его спать. Нельзя подменять друг друга в процессе: папа укладывал, малыш плакал. У папы не хватило терпения — зовем маму. Малыш запутается, ему будет сложно.

• Нельзя встряхивать ребенка, дуть в лицо, брызгать водой и прочее, чтобы успокоить, когда сильно плачет. Прижимайте к себе, жалейте, дайте малышу «выговориться».
• Если ребенок отталкивает вас, нельзя выходить из комнаты, хлопать дверью и оставлять его одного. Просто отодвиньтесь на какое-то расстояние, продолжайте разговаривать с ребенком, говорите, как любите его, понимаете, что ему сложно.

   Помните, что отлучение от груди — естественный процесс. Вы не должны чувствовать вину, потому что рано или поздно это придется сделать. Нет детей, которых кормят до 18 лет. Совсем не много детей, которые бросают грудь по собственному желанию. Для того, чтобы освоиться в новых условиях, малышу потребуется время. На каждый этап — около 4–5 дней.

 Особенности питания при завершении грудного вскармливания

   В наших статьях, посвященных питанию кормящей мамы, мы уже писали о том, что продукты не влияют на лактацию и не могут повысить количество молока. Когда речь идет о завершении грудного вскармливания, ситуация такая же. Что бы вы ни ели, это никак не повлияет ни на увеличение, ни на снижение выработки грудного молока.

   Эта статья в основном предназначена для мам, которые хотят заняться завершением грудного вскармливания уже подросших малышей — годовалых, двухлетних и старше. А мы уже знаем о том, что на этом сроке лактация полностью зрелая, и выработка грудного молока происходит в ответ на запрос — сосание ребенка. Как только «спрос» исчезает, молоко перестает вырабатываться.

   В различных источниках можно встретить рекомендации о необходимости ограничения потребляемой жидкости при окончании грудного вскармливания. Мы не поддерживаем эти советы, основываясь на том, что регуляция выработки грудного молока происходит на эндокринном уровне, и при большом «стаже» кормления процесс отлажен до автоматизма. Поэтому выпитый стакан горячего чая вряд ли будет вызывать переполнение груди и сильный прилив молока.

   Ешьте и пейте то и столько, чего и сколько вам хочется. Прекращение грудного вскармливания всегда сопровождается тревожностью для мамы, это связано с физиологическими гормональными изменениями в организме. Если в этот период еще и отказывать себе во вкусностях, будет совсем грустно.

   Если вы все же побаиваетесь наполнения груди и приливов при завершении грудного вскармливания, ограничьте на 1–2 недели потребление напитков, имеющих мочегонный эффект. Это большинство травяных чаев, зеленый чай, клюквенные и брусничные морсы и компоты.

 

 Что делать с грудью и молоком при прекращении грудного вскармливания

   Что же будет происходить с грудью, когда вы прекратите кормления, как долго может выделяться грудное молоко?

• Физиологический регресс лактации происходит примерно через 3 года после родов, поэтому в течение этого времени, даже после завершения грудного вскармливания, при нажатии на сосок может выделяться капля молока (внешне больше похожая на молозиво). Это абсолютно нормально!
• После завершения грудного вскармливания, чем меньше вы трогаете грудь, тем быстрее процесс закончится.
• Грудь будет выглядеть «вялой», не волнуйтесь, через некоторое время (4−6 месяцев) всё придет в норму. Это связано со сменой гормонального фона, который влияет на структуру тканей молочной железы.
• Через 6 месяцев после завершения грудного вскармливания необходимо посетить маммолога.

 

 

Автор публикации - Наталья Чашкина
Консультант по Грудному Вскармливанию
с опытом работы более 20 лет

   _{Список использованной литературы:}

• _{Кэтлин Хаггинс. Спутник кормящей матери. От беременности до отлучения. Издательство «Ресурс», 2019}
• _{Материалы сайта https://spimalysh.ru}
• _{Гмошинская М.В. Факторы, влияющие на лактацию. //Вопросы современной педиатрии. - 2013}