Алкоголь при грудном вскармливании
Можно ли принимать алкоголь при грудном вскармливании? Этим вопросом интересуются многие мамы, привыкшие в обычной жизни употреблять алкогольные напитки по праздникам или в связи с семейными и национальными традициями.
Начнем с того, что алкоголь вреден для здоровья, это доказанный факт. Но, безусловно, многое зависит от доз, частоты употребления и крепости напитков.
Содержание:
- Можно ли употреблять алкоголь при кормлении ребенка грудью
- Концентрация алкоголя в грудном молоке
- Как алкоголь воздействует на ребенка
- Как употреблять вино при грудном вскармливании, чтобы минимизировать вред для ребенка
- Мифы об алкоголе на ГВ
Можно ли употреблять алкоголь при кормлении ребенка грудью
Многие специалисты категорически против употребления алкогольных напитков при ГВ. Это основано на общих тезисах вреда алкоголя на организм ребенка. Однако есть врачи, которые придерживаются иного мнения.
Например, уважаемый врач-педиатр Джек Ньюман, доктор медицинских наук Королевского колледжа врачей и хирургов Канады, основатель Клиники грудного вскармливания в Торонто, а также его коллега, испанский врач-педиатр Карлос Гонсалес, основатель и президент Каталонской ассоциации грудного вскармливания, считают, что небольшие дозы алкоголя, которые изредка принимает кормящая мама, не могут нанести малышу вреда, и введение полного запрета на употребление алкогольных напитков при ГВ не целесообразно.
Проводилось исследование, в результате которого было установлено, что мамы, выпивающие более двух порций алкогольного напитка в день, имели небольшую задержку психомоторного развития у детей на первом году жизни. Но при повторении этого исследования через год не было установлено связи между употреблением такой дозы алкоголя мамой и развитием малыша.
Не исключено, что в первом исследовании участвовали мамы, которые регулярно употребляли алкогольных напитков во время беременности. А научно доказано, что при беременности употребление алкоголя очень опасно и допустимых доз не существует.
Концентрация алкоголя в грудном молоке
Алкоголь прекрасно проникает в молоко. Концентрация его в нем такая же, как и в крови. Соответственно, речь идет о том, какой объем алкоголя употребила кормящая мама.
Этиловый спирт достигает максимальной концентрации в молоке в среднем через 30–60 минут, в зависимости от крепости и количества принятого алкогольного напитка.
Важно понимать, что алкоголь не накапливается в груди! Многие задаются вопросом: нужно ли сцеживать молоко после алкоголя ?
Большим заблуждением является мнение о том, что после бокала вина надо сцедить молоко, чтобы алкоголь не попал ребенку. Этанол из крови проникает в молоко и обратно из молока в кровь.
Существуют периоды выведения вещества из организма. И пока оно циркулирует в крови, то будет и в молоке. По мере выведения вещества из крови молоко также будет очищаться.
Время, за которое алкоголь выводится из организма мамы, зависит от ее веса, количества и крепости принятого напитка. Чем меньше вес женщины, тем дольше кровь и молоко будут очищаться от этанола. Чем крепче спиртной напиток, тем дольше он будет выводиться из организма мамы.
Как алкоголь влияет на ребенка
Если мама изредка выпивает небольшие дозы слабых алкогольных напитков, то это не нанесет вреда малышу. Но если мама не соблюдает правила безопасности при употреблении алкоголя на ГВ, выпивает часто или в больших дозах, то это может отразиться на малыше крайне негативно.
Возможные последствия у ребенка:
- раздражительность, слабость, плаксивость и беспокойное поведение;
- нарушение сна, частые пробуждения;
- снижение аппетита, угнетение сосательного рефлекса;
- снижение веса;
- замедление физического развития и формирования нервной системы;
- снижение метаболизма;
- колики;
- понижение давления.
Как употреблять вино при грудном вскармливании, чтобы минимизировать вред для ребенка
Как снизить концентрацию алкоголя в молоке, если вы все же не собираетесь полностью от него отказываться:
- Выпивайте умеренные дозы алкоголя только изредка.
- Старайтесь выпивать сразу после кормления, так как чем больше времени пройдет после приема алкогольного напитка, тем меньшую дозу получит малыш.
- Употребляйте только легкие алкогольные напитки.
- Старайтесь не выпивать в первые 3 месяца жизни малыша. В этом возрасте кормление проходит с небольшими интервалами, которые могут составлять всего 20 минут, и за это время молоко не очистится от алкоголя.
Мифы об алкоголе на ГВ
- Пиво влияет на увеличение лактации.
Этот миф был опровергнут в 1991 году. Американские педиатры Д. Менелла и Г. Бишомп провели исследование, в результате которого выяснилось, что объем молока, который высасывают грудные дети после регулярного употребления их матерями пива, сократился на 20−27 %. - После приема кормящей мамой алкогольных напитков младенцы крепче спят.
Этот миф опровергли в 1998 году американские педиатры Д. Менелла и К. Гериш, в ходе исследования выяснив, что выпитое мамой перед ночным кормлением вино нарушает режим сна и бодрствования у грудного ребенка, угнетая работу ЦНС.
FAQ
Q: Могу ли я употреблять алкоголь, если я кормлю ребенка грудью?
A: Рекомендуется избегать потребления алкоголя во время грудного вскармливания. Хотя небольшое количество алкоголя может быть безопасным, оно все же может воздействовать на ребенка и его развитие. Лучше воздержаться от употребления алкоголя или ограничить его потребление до минимума.
Q: Какова концентрация алкоголя в грудном молоке после употребления алкогольных напитков?
A: Концентрация алкоголя в грудном молоке сопоставима с его концентрацией в крови матери. Количество алкоголя, присутствующее в грудном молоке, зависит от времени после употребления алкоголя, массы тела матери и других факторов. Алкоголь может оставаться в грудном молоке в течение нескольких часов после его потребления.
Q: Каким образом употребление алкоголя матерью влияет на ребенка при грудном вскармливании?
A: Алкоголь может негативно влиять на развитие и здоровье ребенка. Он может вызывать сонливость, нарушения сна, изменение аппетита и даже проблемы с нормальным развитием нервной системы. Дети, которые получают грудное молоко с содержанием алкоголя, могут также испытывать проблемы с когнитивным и физическим развитием.
Q: Если я все же решилa употребить небольшое количество алкоголя, как минимизировать его воздействие на моего ребенка?
A: Если вы решили употребить вино или другой алкогольный напиток, рекомендуется следующее:
- Постарайтесь выпить после кормления ребенка, чтобы дать ему достаточно времени для метаболизма алкоголя в вашем организме.
- Ограничьте количество потребляемого алкоголя до минимума.
- Подождите несколько часов после употребления алкоголя, прежде чем кормить ребенка снова, чтобы дать времени организму метаболизировать алкоголь.
- Рассмотрите возможность использования выраженного грудного молока, заранее откачанного до употребления алкоголя.
Q: Существуют ли распространенные мифы о потреблении алкоголя при грудном вскармливании?
A: Да, существуют некоторые распространенные мифы о потреблении алкоголя при грудном вскармливании, такие как:
- "Алкоголь увеличивает лактацию." На самом деле, алкоголь может снижать пролактин - гормон, отвечающий за выработку грудного молока.
- "Одно-два стакана вина в день безопасны для ребенка." Небольшое количество алкоголя может оказывать влияние на развитие и здоровье ребенка.
- "Вы можете кормить ребенка грудью после стакана пива." Даже небольшое количество алкоголя может быть присутствующим в грудном молоке и воздействовать на ребенка.
Автор публикации - Наталья Чашкина
Консультант по Грудному Вскармливанию
с опытом работы более 20 лет
Источники:
- Карлос Гонсалес. Подарок на всю жизнь. Руководство по грудному вскармливанию. Издательство «Ресурс», 2019.
- Джек Ньюман, Тереза Питман. Грудное вскармливание. Перевод под редакцией И. И. Рюминой. Издательство «ГЭОТАР-Медиа», 2019
